Nos formations professionnelles

But

Dans la société de performance dans laquelle nous vivons, sommes-nous vraiment performants  ?

La performance est essoufflante et amène souvent de l'anxiété et de l'épuisement.

Dans cette formation, vous apprendrez à performer tel un athlète de haut niveau. Vous prendrez conscience de l'importance de gérer votre façon de penser, de communiquer et d'agir quotidiennement.

Les outils qui vous seront offerts sont simples et efficaces. Inspirés du monde sportif, ils vous amènerons à activer votre plein potentiel et votre dépassement, tout en respectant l'humain que vous êtes.

Objectifs

• Apprendre à vous observer tel un athlète de haut niveau
• Apprendre à gérer vos émotions tel que le stress, l'anxiété, etc.
• Apprendre à planifier et vous préparer
• Apprendre à gérer votre mental différemment
• Apprendre à éliminer ce qui vous limite
• Apprendre à obtenir les résultats désirés tout en ayant de l'énergie

Format de la formation

Quatre (4) dîners de 12h00 à 13h30

Dates: 26 avril, 17 mai, 14 juin et 5 juillet 2023

Lieu : L'Âtre Bistro Traiteur

Entraînements spécifiques entre chaque formation.

Echanges hebdomadaires avec différents participants

Cahier de contenu et exercices

Plan de cours

Cours #1

• Prise de conscience de votre niveau d'énergie au travail
• Outil de responsabilisation (boussole interne)
• Distinction : performance
• Exercices ​

Cours #2

• Prise de conscience de votre façon de penser
• Distinction: attitude, voix négatives, voix positives, égo
• Exercices

Cours #3

• Prise de conscience de votre façon de communiquer
• Distinction: communiquer puissamment (programmations)
• Exercices

Cours #4

• Prise de conscience de vos habitudes
• Distinction : plan d'action performant
• Exercices